هنگام انتخاب یک پیراهن فوتبال، توصیه می شود اندازه ای را انتخاب کنید که بیش از 6 سانتی متر بزرگتر از دور سینه واقعی باشد. چنین انتخابی میتواند راحتی کافی و آزادی حرکت را تضمین کند و در عین حال از مشکل تنگ یا شل بودن جلوگیری کند. به طور مشخص:
وقتی پیراهن بیش از 6 سانتی متر از دور سینه واقعی بزرگتر باشد، راحتی پوشیدن شروع به افزایش می کند و بهتر می تواند با حرکات بدن در حین ورزش سازگار شود.
اگر پیراهن خیلی تنگ باشد، ممکن است دامنه حرکت را در حین تمرین محدود کند، به خصوص در بازی های فوتبال که به حرکات بزرگ نیاز دارند.
علاوه بر این، انتخاب اندازه کمی بزرگتر نیز می تواند با تغییرات فیزیکی احتمالی در حین ورزش، مانند انبساط ناشی از افزایش دمای بدن، سازگار شود.
بنابراین، انتخاب سایز پیراهن فوتبالی کمی بزرگتر انتخاب مناسب تری است.